Gezieltes Training mit Struktur und Wattmessung

Vor zwei Jahren musste ich meinen Gipfelsturm zum Timmelsjoch auf halber Strecke abbrechen. Erschöpft und ausgepowert – Beine, Körper, Kopf, alles streikte. Unverrichteter Dinge bin ich wieder zurück ins Hotel im Passeier Tal gefahren. Total frustriert. Wie konnte das passieren? Im Jahr 2021 habe ich bis zum Sommer so viel trainiert wie selten zuvor. An […]

Zwift oder Sufferfest?

Crema Doma Pain Cave

Der Winter ist da. Zeit für Indoor-Training. Ende des letzten Jahres habe ich mir einen Wahoo KICKR Core Smarttrainer angeschafft und bin seitdem sehr zufrieden damit. Wie bereits in mehreren Beiträgen beschrieben, habe ich den kompletten letzten Winter mit zunehmender Begeisterung damit trainiert. Das liegt zum einen an der simplen Bedienung des KICKR, zum größeren […]

Die Entscheidung: Rennrad, Gravel Bike, Mountain Bike?

Work Ride Balance Trail Hero

Wenn du dich für ein Rad entscheiden müsstest, welches wäre das? Diese Frage wurde im Rahmen einer Umfrage der Radbekleidungsmarke Assos gestellt. Geködert durch einen Gutschein, habe ich an der Umfrage teilgenommen. Als dann eben diese Frage kam, habe ich nervös nach einer alternativen Antwortmöglichkeit gesucht, z.B. „Kann mich nicht entscheiden“ oder „Mir sind alle […]

Aus der Balance

Aus der Balance

Der Grundgedanke dieses Blogs ist es, Tipps für die Balance zwischen Arbeits- und Radleben zu entwickeln, auszuprobieren und zu teilen. Dabei hilft es mir persönlich, meine Erfahrungen aufzuschreiben und im Zuge dessen zu reflektieren. Was ist nun, wenn eben diese Balance aus dem Gleichgewicht gerät – und zwar zu Ungunsten des Radlebens? Alles gut Ab […]

WorkRideBalance – Reloaded

Eine neue WorkRideBalance muss her. Zum 1. Oktober habe ich einen neuen Job angefangen. Bewusst habe ich den Schritt gemacht, wieder in die Beratung zu gehen, das heißt weg von geregelten Arbeitszeiten und festem Bürostandort, hin zu mehr Dynamik in Bezug auf räumliche und zeitliche Flexibilität. Gearbeitet habe ich schon immer viel und gerne. Die […]