Wahoo KICKR Core im Praxistest

Workridebalance Wahoo Kickr Core

Als Verfechter des Mottos „Siff statt Zwift“ war ich ganzjährig draußen Rad fahren. Dabei haben mir eisige Temperaturen und strömender Regen nichts ausgemacht. Im Gegenteil: ich habe mich an meinen wetter- und kältefesten Klamotten erfreut und die frische Luft genossen. An meiner grundsätzlichen Einstellungen gegenüber dem draußen Fahren hat sich nichts geändert, sehr wohl jedoch […]

WorkRideBalance – Reloaded

Eine neue WorkRideBalance muss her. Zum 1. Oktober habe ich einen neuen Job angefangen. Bewusst habe ich den Schritt gemacht, wieder in die Beratung zu gehen, das heißt weg von geregelten Arbeitszeiten und festem Bürostandort, hin zu mehr Dynamik in Bezug auf räumliche und zeitliche Flexibilität. Gearbeitet habe ich schon immer viel und gerne. Die […]

Assos Equipe Bib Shorts S9 vs. Gore C7 Bibshort

Von Zeit zu Zeit steht der Kauf einer neuen Radhose an. An sich mache ich diesbezüglich keine Experimente, sondern vertraue bei kurzen Radhosen seit Jahren auf Produkte der Marke Assos. Anfang des Jahres hat Assos ein neues Model auf den Markt gebracht, die Equipe Bib Shorts S9. Fast zeitgleich hat Gore ein vielversprechendes Model lanciert, […]

Mont Ventoux

Mont Ventoux Gipfel

Seit dem letzten Beitrag ist einige Zeit vergangen. So wollte ich das Schreiben dieses Blogs eigentlich nicht schleifen lassen, denn Themen gibt es genug. Mein Saisonhighlight fand schon recht früh dieses Jahr statt: ein „Trainingslager“ am berühmtesten aller Radsport-Berge, dem Mont Ventoux in Südfrankreich. Die Vorbereitung Die Planungen für dieses Ereignis starteten bereits Ende letzten […]

Kältetipps – was hält mich warm?

Kältetipps Syncros

Die kälteste Zeit des Jahres ist angebrochen. Temperaturen konstant um den Gefrierpunkt und darunter sind der Normalfall. Wer auch bei Minusgraden draußen fahren will, kommt um ein gutes Kleidungskonzept nicht herum. Da das Temperaturempfinden sehr subjektiv ist, gehe ich im Folgenden darauf ein, was mich warmhält und wie ich auch im Winter beim Radleben im […]

Regentipps – wie bleibe ich trocken?

Rainride Mavic

Nach dem Sommer 2018 kaum zu glauben, aber es wird wieder Zeit, sich darüber Gedanken zu machen, wie man als Radfahrer durch die nasse und kalte Jahreszeit kommt. Zum Thema Kälte folgt ein separater Beitrag. Dadurch, dass ich das ganze Jahr draußen fahre, habe ich eher in meine Radkleidung investiert als in einen Indoor-Trainer. Das […]

DIY Energieriegel

GCN Energieriegel

Nachdem ich im vergangenen Jahr schon ein paar Riegel und Reisbällchen aus dem Buch „Essen für Sieger! Für unterwegs“ probiert habe – und mit dem Resultat zufrieden war –, habe ich auf dem YouTube-Kanal von Global Cycling Network (GCN) folgendes Rezept gefunden: Sonnenblumenöl – 120 mlWeicher brauner Zucker – 200 gGolden Sirup – 2 EsslöffelErdnussbutter […]